1.텔로미어
안녕하세요 비컷입니다.
이 글을 읽고 계신 여러분들은 현재
“몇 살 이십니까?”, “몇 살까지 살 수 있을꺼라 희망하시나요?”, “희망하는 나이까지 산다면 노후준비는 계획되어 있으실까요?”
여러분이 원하던 원하지 않던 저는 앞으로 20~30년 안에
노화는 질병으로 인식되어 노화라는 병을 정복.
즉, 인간 수명이 상상 이상으로 늘어 날 것으로 생각합니다.
어떻습니까? 150세를 산다고 생각하면 좋으세요?
아니면 혹시 걱정부터 될까요?
인간수명에 대한 생각은 당연하겠지만 제가 주장하는게 아니라,
이미 여러 생물공학자, 미래학자, 경제학자 등 에 의해 많이 주장되어 지고 있는 내용입니다.
관련 도서로는 레이 커즈와일의 [특이점이 온다]를 한번 보셔도 좋을 듯 합니다.
오늘은 바로 그 노화의 핵심 ‘텔로미어’에 대해 알아보도록 하겠습니다.
2.세포 노화의 비밀 키, 텔로미어!
1961년에 Leonard Hayflick 박사가 발표한 연구에 따르면 세포의 노화는 세포의 분열 횟수에 따라 결정되는데,
태아의 세포는 약 100번, 노인의 세포는 20~30번 정도 분열한 후 노화가 시작된다는 걸 발견했습니다.
이후 오늘날의 ‘텔로미어’라는 발견이 이어져서 세포의 노화 메커니즘을 규명하고 일반인에게 알려지기 시작했죠.
3.그래서 정말 생명연장 가능한가?
텔로미어가 축소되는 현상을 발 묶는 아이디어는 후에 Michael D. West가 창립한 Geron Corporation의 연구진이 발견했습니다.
바로 텔로머레이스 촉매 물질을 복제하여 특정 조건에서의 텔로머레이스 작용이 텔로미어 축소를 방지하여 인간의 세포를 불멸로 만들 수 있는지 확인하는 테스트였죠.
그리고 그 결과..
1998년에 “텔로머레이스가 세포 수명을 연장시킬수 있다”라는 결과를 공개적으로 발표 되었고,
텔로머레이스를 활성화시킴으로써 텔로미어 축소를 역으로 작용시켜 노화가 정상보다 느리게 진행되도록 할 수 있다는 것은 이제 어느정도 분명한 사실로 받아들여 졌습니다.
4.성별에 따른 차이
보통 한국 사회에서 여성이 남성보다 오래산다고 많이들 애기 합니다.
그 이유에서도 남자는 술, 담배 와 건강하지 못한 식습관을 예로 드는데,
사실은 그것보다 더 정확한 이유가 있었던 거였어요.
바로 여성의 텔로미어가 남성이 가지는 그 것보다 더 길다고 밝혀진 것입니다.
(서던 법(Southern blot)을 통해 이와 같은 결론을 도출해 냈으나, 이 발견은 아직 방법론적 차이가 있음.)
5.텔로미어 보완 식단, 혹은 영양제
그래서 과학적으로 텔로미어란 것이 짧아지면 노화가 진행된다고 추측한다는 건 알겠지만,
그것이 정복되어, 일반인들에게까지.. 바로 나 까지 혜택이 돌아오는 사회를 생각하면
언제 그런 날이 올지 까막득하기만 하시죠?
서두에 말씀드렸던 미래학자 레이커즈와일은 대략 2045년이면 과학기술이 발전하여 노화에 대한 어느정도 이해가 있을거라고 합니다.
질병으로써 인식되고 이러한 노화라는 질병을 막을 수 있는 약이나, 나노머신등 과학기술의 진보가 있을 거라는 애기입니다.
바로 150세 이상 살게 되거나, 혹은 죽지 않게 된다고 그는 주장하고 있죠.
자 그러면 그때까지 우리가 해야 할 일은 하나 뿐입니다.
몸 건강히 죽지않고 그 날을 기다려야죠.
그딴 헛소리 안 믿는다구요^^?
믿던 안믿던 아래의 건강하게 오래사는 습관을 따라하면
미래의 그날이 안오더라도 어차피 우리 자신들에게 건강할 것임으로 손해는 아니겠죠^^
노화가 정복되기 까지 아래의 건강한 식습관을 유지하세요.^^
소식 / 건강한 식습관 / 항산화 성분이 풍부한 자연식품 / 적절한 운동
식습관으로 부족하고 영양제라도 챙겨 먹고 싶다 하시는 분들은
노화와 직접적인 관련있는
비타민 C,E,D,오메가3, 엽산
을 드시면 됩니다.
이것들은 텔로미어를 늘려 노화를 막는 효소인 텔로머레이스를 발견하여 노벨생리의학상을 수상한
엘리자베스 블랙번의 추천 영양제이니까요^^
안심하고 드셔도 됩니다.
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