관절에 좋은 ‘리프리놀’, 알고 먹자!
혹시 요즘 무릎이나 어깨에서 “삐걱” 소리가 나기 시작했다면… 나이 때문이겠거니 하고 넘기기 쉽죠? 저도 그랬거든요. 그런데 그냥 방치하다 보면 관절 건강이 한순간에 훅! 하고 무너진다는 거, 알고 계셨나요? 그래서 요즘 저도 열심히 찾아봤어요. 관절에 좋다는 것들, 특히 요즘 핫한 **‘리프리놀’**에 대해서요. 알고 보니, 뉴질랜드 원주민 마오리족의 관절 비결이 바로 이 리프리놀에 숨어있더라고요!
왜 마오리족은 관절염이 없을까?
마오리족은 큰 덩치에 신체 활동도 많아서, 관절이 무리 갈 만한 조건을 다 갖췄대요. 그런데 신기하게도 관절염이나 골다공증이 거의 없다고 합니다. 비결은 바로 그들의 주식, 초록입홍합이었어요.
이 초록입홍합은 그냥 홍합이 아니라 뉴질랜드의 청정 해안에서 자라는 특별한 홍합이에요. 자외선도 강하고 플랑크톤도 영양 만점이라서 초록입홍합은 항산화물질과 항염 성분이 듬뿍!
그래서 마오리족은 태어나서부터 초록입홍합을 자주 먹으니까 관절이 끄떡없는 거죠.
그런데 초록입홍합을 날로 먹어야 한다고?
하나 아쉬운 게 있어요. 이 초록입홍합, 날로 먹어야 효과가 있다고 합니다. 왜냐면 좋은 성분이 열과 습기에 약하기 때문인데요. 생으로 매일 먹는 것도 쉽지 않잖아요. 그래서 나온 게 바로 리프리놀이에요!
초임계 추출 방식으로 초록입홍합의 좋은 성분만 쏙 뽑아내서 만든 게 바로 리프리놀 오일입니다. 이렇게 하면 영양소 파괴 없이 그대로 섭취할 수 있다고 해요.
리프리놀, 뭐가 그렇게 좋은데?
✔️ 관절 통증 완화
리프리놀 안에는 오메가-3 불포화지방산이 들어 있어서 관절염 염증을 줄여주고요. 특히 류코트리엔이라는 염증 유발 물질 생성을 막아준다고 하네요.
✔️ 콜레스테롤 관리
관절만 좋은 게 아니라 LDL 콜레스테롤 수치도 낮춰준다고 하니까, 혈관 건강까지 덤으로 챙길 수 있는 느낌!
✔️ 위장 부담도 적다!
어떤 관절 약은 위장 부담이 있어서 고민되는데, 리프리놀은 천연성분이라 위장이 약한 분들도 부담 없이 먹을 수 있다고 합니다.
믿을 수 있는 연구 결과도 많아요!
홍콩대 연구팀이 발표한 내용에 따르면 골관절염 환자들의 관절 통증이 확실히 줄었다는 결과가 있고요, 프랑스 국제 학술지에서도 리프리놀 오일이 기존 오메가-3보다 항염 효과가 200배 높다는 내용이 실렸다고 합니다.
심지어 스코틀랜드 병원에서는 류마티스 관절염 환자도 증상이 확 좋아졌다고 하니까, 신뢰가 가더라고요.
리프리놀 제품, 고를 땐 ‘이거’만 기억하세요!
✔️ 초록입홍합추출오일이라고 써있는지 꼭 확인!
오일 형태가 아니면 효과가 보장되지 않는다고 해요. 환, 분말, 캔디로도 나오지만 그런 제품은 초임계 추출이 아니라서 별 효과가 없을 수도 있습니다.
✔️ 식약처 인증 확인
우리나라에서는 초록입홍합추출오일만 식약처에서 관절 건강 기능성을 인정받았다고 하니까, 꼼꼼히 따져보고 고르세요!
한 줄 정리!
👉 무릎이 삐걱거리거나, 관절이 좀 찌뿌둥하다면? 마오리족의 건강 비법, 리프리놀, 한 번 알아보세요!
👉 그리고 제품 선택할 땐 오일 형태인지, 식약처 인증 받았는지 꼭 확인!
건강은 평소에 챙기는 사람이 이기는 거잖아요? 😉
오늘부터 저도 리프리놀 꾸준히 먹어보려고요! 여러분도 한번 관심 가져보세요!
