“맥북이 원래 이렇게 느렸나?” 한때 쾌적하게 사용하던 맥북이 갑자기 버벅거린다면 당황스러울 수 있습니다. 하지만 당장 새로 사지 않아도 됩니다! 맥북 느려짐 원인은 대부분 해결이 가능한 경우가 많습니다. 지금 바로 해결할 수 있는 방법을 정리했으니, 따라 해보세요!
1. 맥북 느려짐 이유, 해결!
✔ 메모리 부족 – 실행 중인 앱이 많거나 RAM이 꽉 찼다면? ✔ 저장 공간 부족 – SSD 용량이 거의 없다면 속도 저하 ✔ 백그라운드 프로세스 과부하 – 몰래 실행 중인 프로그램이 문제 ✔ 과열 문제 – 맥북이 뜨거워지면 성능 저하 ✔ 맥OS 업데이트 문제 – 최신 버전 문제 vs. 오래된 버전 문제
📌 먼저 아래 해결 방법을 하나씩 따라 해보세요!
2. 가장 빠르게 맥북 속도를 높이는 해결법 5가지
① 불필요한 앱 종료 & 재부팅 (즉시 효과!)
액티비티 모니터(⌘ + Space → ‘활성 상태 보기’ 검색)에서 CPU와 메모리를 많이 차지하는 앱을 강제 종료하면 바로 속도 개선 효과를 볼 수 있습니다.
- ⌘ + Space 를 눌러 ‘활성 상태 보기(액티비티 모니터)’ 실행
- CPU 사용량이 높은 앱을 선택 후 강제 종료 (Chrome, Photoshop 등)
- 맥북을 재부팅하면 더욱 효과적
② SSD 여유 공간 확보 (저장 용량 최소 15% 이상 확보)
SSD가 10~15% 이하로 부족하면 속도가 급격히 저하됩니다. 불필요한 파일을 정리하고, iCloud 저장 공간을 활용하세요.
- 바탕화면이나 다운로드 폴더 정리
- 오래된 캐시 파일 & 임시 파일 삭제 (⌘ + Shift + G → ~/Library/Caches 입력)
- iCloud, 외장하드 활용해 대용량 파일 옮기기
③ 백그라운드 실행 앱 차단
맥북이 켜질 때 자동으로 실행되는 앱이 많으면 속도가 느려집니다.
- 시스템 설정 → 로그인 항목 확인
- 불필요한 앱 비활성화
- 메뉴바에서 실행 중인 앱 종료 (우측 상단 아이콘 확인)
④ 맥북 온도 낮추기 (과열 방지)
맥북이 뜨거우면 CPU 성능이 자동으로 낮아지면서 느려집니다.
- 맥북을 평평한 곳에서 사용하고, 냉각 받침대 활용
- ‘활성 상태 보기’에서 CPU 점유율이 높은 앱 종료
- 먼지가 쌓였을 경우 내부 청소 (맥북 내부 청소는 전문가에게 의뢰 추천)
⑤ OS & 하드웨어 점검 (업데이트 관리) : 최적화
맥OS 업데이트가 원인일 수도 있습니다. 업데이트 후 느려졌다면 롤백을 고려하고, 너무 오래된 버전이라면 최신 업데이트 적용이 필요합니다.
- 시스템 설정 → 소프트웨어 업데이트 확인 : 맥북 최적화
- 최신 버전으로 업데이트 (또는 특정 버전으로 다운그레이드 고려)
- 배터리 성능 확인 (⌘ + Space → ‘시스템 리포트’ → 전원 → 배터리 사이클 확인)
3. 맥북이 다시 느려지지 않도록 유지하는 팁
✅ 주기적으로 캐시 & 임시 파일 정리 ✅ 자동 실행 앱 최소화 ✅ SSD 용량 최소 15% 이상 확보 유지 ✅ 과열 방지를 위해 환기 잘되는 환경에서 사용
🚀 이제 위 방법들을 따라 하면 맥북이 처음처럼 빠르게 돌아올 겁니다! 직접 실행해보고 효과를 확인해보세요.
